Love it. Change it. Leave it.

25. März
7 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 26. März

Praxisnahe Impulse zur Selbstreflexion für Führungskräfte, die selbst von Veränderungen betroffen sind.

Für Führungskräfte, die nicht nur führen, sondern selbst mitten im Wandel stehen.

Einleitung

Das Paradox der betroffenen Führungskraft

Bereits seit einigen Monaten sind Veränderungen in der Organisation angekündigt, erste personelle Veränderungen bei langjährigen Führungskräften werden beobachtet, doch kaum jemand weiss bis jetzt, was der Change genau bedeutet – für die eigene Abteilung, die eigene Rolle, das eigene Team.

Freitag, 15:00 Uhr – Ein Memo erreicht die Belegschaft: Der CEO, seit 15 Jahren im Unternehmen, ist ab sofort nicht mehr im Amt. Einvernehmliche Trennung, per sofort.

15:05 Uhr – Schock in der Organisation. Was ist passiert? Was bedeutet das für uns? Die Spekulationen beginnen: "Vielleicht wollte er die Reorganisation nicht mittragen?", "Hat er Fehler gemacht?", "Geht man jetzt so mit Kritikern um?" Gestern haben wir ihn doch noch gesehen und er wirkte ganz normal.

Montag, 8:00 Uhr – Keine weiteren Informationen, die Stelle soll extern neu besetzt werden, die Suche läuft bereits. Managementmeetings und Teammeetings finden statt, Mitarbeitende stellen Fragen. Als Führungskraft sitzen Sie zwischen den Stühlen.

Montag, 10:00 Uhr – Kaffee mit Kollegen aus dem mittleren Management. Die Fragen werden existenziell: "Wenn schon der CEO so einfach geht – was dürfen wir dann noch sagen?" – "Wann trifft es einen von uns?"

Sie kennen solche Situationen.

Und Sie kennen vermutlich auch dieses Gefühl: Von Ihnen wird als Führungskraft erwartet, dass Sie Orientierung geben, authentisch führen, Sicherheit vermitteln. Gleichzeitig wissen Sie selbst nicht, was die beobachteten Vorgänge für Ihre eigene Rolle bedeutet. Sie haben Ihre eigenen Ängste, Ihre eigenen Fragen, Ihre eigene Unsicherheit.

Das ist das Paradox der betroffenen Führungskraft: Sie sollen ein Anker sein, während Sie selbst im Sturm stehen.

Dieses Impulspapier ist für genau für solche Situationen geschrieben. Ich möchte damit einen kleinen Beitrag leisten, um betroffenen Führungskräften den Umgang mit vergleichbaren Unternehmenssituationen zu erleichtern.

Tipp: Nehmen Sie sich für die Lektüre gerne einen ruhigen Moment an einem Ort, an dem Sie sich wohlfühlen und ungestört sind.

Warum Veränderung uns so trifft – auch erfahrene Führungskräfte

Unser Gehirn reagiert auf Veränderungen neurobiologisch wie auf eine Bedrohung. Selbst wenn wir rational verstehen, dass eine Reorganisation notwendig ist, schaltet unser System in einen Alarmmodus. Diese Reaktion gehört zum Menschsein dazu.

Als Führungskraft können Sie diese Reaktion aber nicht einfach ausleben. Von Ihnen wird erwartet, dass Sie funktionieren, entscheiden und kommunizieren, während in Ihnen selbst Unsicherheit und Sorge arbeiten.

»Die rote Linie ist bei mir schon längst überschritten«

Viele Führungskräfte bleiben im Außen handlungsfähig, während sie im Inneren erstarren. Sie funktionieren, aber sie verlieren den Zugang zu sich selbst und damit auch die Fähigkeit, authentisch und mit innerer Klarheit zu führen. In der Realität kann dies dazu führen, dass persönliche Grenzen sukzessive verschoben werden. Eine gestandene Führungskraft, emotional massiv belastet, hat mir kürzlich mit zitternden Lippen gesagt «Die rote Linie ist bei mir schon längst überschritten» und doch war dieser Mensch in Bezug auf diese Situation nahezu handlungsunfähig – abwarten und hoffen auf Besserung schien die einzige denkbare Option.

Genau hier setzt dieses Impulspapier an.

Das Modell: Love it. Change it. Leave it.

Das Denkmodell "Love it. Change it. Leave it." – vermutlich zurückgehend auf Henry Ford – bietet drei grundlegende Handlungsoptionen für den Umgang mit schwierigen Situationen. Es ist deshalb so wertvoll, weil es aufzeigt: Sie haben immer eine Wahl, auch wenn diese Wahl manchmal nur lautet, eine Situation zu akzeptieren oder sie zu verlassen.

LOVE IT – Die Situation annehmen und an der eigenen Haltung arbeiten

Es geht nicht darum, alles "schönzureden" oder sich selbst zu belügen. Love it kann bedeuten: Ich kann mich bewusst entscheiden, eine Situation anzunehmen und das Beste daraus zu machen. Ich kann mich auf das konzentriere, was ich schätze, und arbeite an meiner inneren Haltung.

Wann kann das sinnvoll sein?

Wenn die Gesamtsituation für Sie stimmig ist, auch wenn nicht alles perfekt läuft
Wenn die Veränderung Aspekte betrifft, die Sie nicht kontrollieren können
Wenn Sie erkennen, dass Ihr Widerstand mehr Energie kostet als die Anpassung

»Love it« beschreibt eine bewusste Entscheidung, die äusseren Umstände mit ihren Imperfektionen für den Moment zu akzeptieren und das Beste daraus zu machen, ohne dabei in Resignation zu verfallen oder sich selbst etwas vorzumachen.

CHANGE IT – Aktiv Veränderungen bewirken

Sie können aktiv gestalten und verändern, was Sie können, wollen und in Ihrer Macht steht. Das kann Ihre eigene Rolle betreffen, Ihre Arbeitsweise, Ihre Kommunikation oder auch größere strukturelle Aspekte.

Wann kann das sinnvoll sein?

Wenn Sie Gestaltungsspielraum haben
Wenn die Veränderung eine Chance für Verbesserung bietet
Wenn Sie bereit sind, Energie in Veränderung zu investieren

»Change it« öffnet den wichtigsten Raum: Nicht alles muss perfekt sein. Nicht alles muss Ihnen gefallen. Aber Sie können aktiv daran arbeiten, dass es besser wird.

Wichtig: In schwierigen Situationen fällt es häufig schwer die wirklichen Gestaltungsspielräume zu identifizieren und als Chancen anzuerkennen. Es kann daher sehr hilfreich sein, solch schwierige Situationen mit Personen zu besprechen, die sich nicht im selben System befinden und nicht derselben Belastung ausgesetzt sind (Mentor:innen, vertraute Kolleg:innen aus anderen Abteilungen, Coaches, etc.)

LEAVE IT – Loslassen und gehen

Wenn Sie eine Situation weder annehmen noch verändern können, bleibt die Option des Loslassens. Das kann bedeuten, ein Team zu verlassen, eine Rolle aufzugeben oder das Unternehmen zu wechseln.

Wann kann das sinnvoll sein?

Wenn grundlegende Werte nicht mehr zusammenpassen
Wenn Sie trotz aller Bemühungen keine Verbesserung sehen
Wenn die Situation Ihre Gesundheit oder Ihr Wohlbefinden massiv beeinträchtigt

»Leave it« beschreibt den Mut, sich selbst treu zu bleiben und aktiv einen neuen Weg zu wählen.

Das Zusammenspiel der drei Optionen

Das Kraftvolle an diesem Modell: Die drei Optionen schließen sich nicht aus. Sie können Teile Ihrer Situation "loven", andere "changen" und wieder andere "leaven".

Sie können Ihre Rolle lieben, aber die Art der Zusammenarbeit verändern wollen
Sie können das Unternehmen schätzen, aber ein bestimmtes Projekt loslassen
Sie können in einem Bereich aktiv gestalten, während Sie in einem anderen bewusst akzeptieren

Der Schlüssel liegt darin, bewusst zu entscheiden, statt passiv zu erdulden. Das Modell liefert dafür einen Orientierungsrahmen, aber die eigentliche Frage ist, wie der Weg von der Betroffenheit zur Handlungsfähigkeit konkret aussieht.

Von Betroffenheit zu Handlungsfähigkeit

Wenn das eigene Arbeitsumfeld durch Reorganisationen, strategische Neuausrichtungen oder eine neue Führungsperson verändert wird, erleben viele Führungskräfte einen Kontrollverlust. Das Gefühl, zum Spielball der Umstände zu werden, ist real und schmerzhaft.

Es gibt einen Unterschied zwischen "betroffen sein" und "in der Opferrolle bleiben".

Wer sich bewusst entscheidet, nicht in der Ohnmacht zu verharren, sondern aktiv zu reflektieren und zu gestalten, gewinnt Handlungsspielraum zurück.

Was hilft auf diesem Weg?

Ehrliche Bestandsaufnahme Betrachten Sie Ihre Situation mit klarem Blick. Was sind Fakten? Was sind Spekulationen? Was sind Ihre Ängste? Was sind Ihre Hoffnungen?
Gefühle wie Unsicherheit, Angst oder Wut dürfen da sein, sie müssen aber nicht die eigenen Handlungen bestimmen.
Trennen Sie Phantasie von Realität In Veränderungsphasen entstehen Gerüchte und Spekulationen. Fragen Sie sich: Was weiß ich wirklich? Was sind gesicherte Fakten?
Auch wenn das Neue zunächst unbequem erscheint, öffnet eine offene, lernbereite Haltung Türen, die vorher nicht sichtbar waren.
Mitgefühl mit sich selbst Wandel braucht Zeit. Nicht jeder Schritt gelingt sofort. Geben Sie sich die Geduld, die Sie auch Ihren Mitarbeitenden geben würden.

Führungskräfte, die diese Haltung kultivieren, können Klarheit und Stabilität ausstrahlen, weil sie ihre eigene Betroffenheit klarer erkennen und bewusster damit umgehen können

Ihre Reflexion: Der Weg zu Klarheit

Die folgenden Reflexionsfragen können Ihnen helfen, Ihre Situation besser zu verstehen, neue Handlungsspielräume zu entdecken und konkrete nächste Schritte zu entwickeln.

Erlauben Sie sich dafür einen guten Rahmen:

Rechnen Sie mit 45-60 Minuten ein (nicht "schnell zwischen zwei Meetings")
Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie sich wohlfühlen und ungestört sind
Halten Sie etwas zu Schreiben bereit (Stift und Papier oder digital) – es kann sehr nützlich sein Antworten auf Reflexionsfragen oder Gedankenimpulse für sich selbst zu notieren.
Falls Sie eine Frage nicht beantworten können, können Sie einfach weiter zur nächsten Fragen gehen ohne sich lange aufhalten zu lassen oder sich Sorgen darüber zu machen.

Hinweis: Wenn Sie merken, dass diese Reflexion starke emotionale Reaktionen auslöst oder Sie sich überfordert fühlen, können Sie die Übung jederzeit abbrechen und sich professionelle Unterstützung suchen.

Nach der Reflexion: Was nun?

Sie haben sich intensiv mit sich selbst auseinandergesetzt und möglicherweise ein wenig Klarheit gewonnen. Vielleicht sind Muster deutlich geworden, vielleicht haben Sie konkrete nächste Schritte für sich identifiziert, vielleicht spüren Sie auch nur eine erste Erleichterung, weil Sie Ihre Gedanken sortiert haben.

Was auch immer Sie erkannt oder sich vorgenommen haben – es ist wertvoll.

Mögliche nächste Schritte für die kommenden Tage:

Erkenntnisse setzen lassen Es kann hilfreich sein, nichts zu überstürzen. Große Entscheidungen brauchen Zeit und Raum.
Das Gespräch suchen Sie könnten Ihre Reflexionen mit einer vertrauten Person teilen. Im Dialog können weitere wichtige Erkenntnisse entstehen.
"Change it"-Schritte auf Machbarkeit prüfen Sind die Veränderungen, die Sie anstreben, realistisch? Was ist der kleinstmögliche erste Schritt?
Bei Bedarf Unterstützung holen Professionelle Unterstützung kann in solchen Situationen hilfreich sein.

Reflexion bei Bedarf wiederholen Veränderungsprozesse entwickeln sich. Was heute stimmig ist, kann schon morgen anders aussehen.

Wann dieser Leitfaden nicht ausreicht

Dieser Leitfaden ist ein Impuls für Selbstreflexion und erste Orientierung. Er kann Ihnen helfen, Klarheit zu gewinnen und handlungsfähiger zu werden.

Aber er ersetzt keine professionelle Unterstützung. Dies gilt insbesondere, wenn:

Sie sich dauerhaft überfordert und erschöpft fühlen
Sie Anzeichen von Burnout oder anderen psychischen Erkrankungen bei sich bemerken
Ihre Schlafqualität massiv leidet oder Sie körperliche Symptome entwickeln
Sie sich in einer Dauerschleife negativer Gedanken befinden
Sie wichtige Entscheidungen treffen müssen, bei denen viel auf dem Spiel steht
Sie das Gefühl haben, nicht mehr klar denken zu können
Arbeitsrechtliche Rahmenbedingungen verletzt werden

In solchen Situationen wenden Sie sich bitte an:

Professionelle Coaches mit Erfahrung in Führung und Change
Psychotherapeut:innen
Ihre HR-Abteilung, wenn dort vertrauensvolle Unterstützung möglich ist
Beratungsstellen für berufliche Krisen

Zum Schluss: Sie sind nicht allein

Viele Führungskräfte durchleben genau das, was Sie gerade erleben. Das Gefühl, zwischen Erwartungen von außen und eigener Unsicherheit zerrieben zu werden, ist weitverbreitet – auch wenn selten darüber gesprochen wird.

Sie dürfen betroffen sein. Sie dürfen unsicher sein. Sie dürfen zweifeln.

Und Sie können trotzdem – oder gerade deshalb – eine gute Führungskraft sein. Eine authentische. Eine menschliche. Eine, die zeigt, dass Stärke nicht bedeutet, keine Fragen zu haben, sondern sich ihnen zu stellen.

Love it. Change it. Leave it. ist mehr als ein Modell. Es ist eine Einladung, Ihre Selbstwirksamkeit zurückzugewinnen. Schritt für Schritt. Mit Geduld. Mit Mut. Und mit Mitgefühl für sich selbst.